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申請條件

● 持有土地(農地、建地)持分可。

● 持有房屋,坪數不限,屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理(沒有銀行65歲以上不可辦理的限制)。

● 向銀行貸款者,或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者(可代償)。

● 負債比過高,銀行退件,個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信,免保人(退票,卡債過高,房貸遲繳)皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本,印鑑證明。

● 土地,建物所有權狀(正本)。

三大原則護膝運動

四大原因引發膝痛

年紀輕輕,上下樓梯,膝蓋卻隱隱作痛?想蹲,蹲不下;想跑、不敢跑?養生專家白雁觀察,越來越多中年人甚至年輕人有膝蓋痛的毛病,常伴隨腿腳無力、膝蓋痠軟,這是提早老化的警訊,不可掉以輕心。

工商時報【王世均】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三分鐘懶人氣功-腰髖膝踝同步扭-強化腳筋增腳力-215008102--finance.html

4.愛穿高跟鞋或有扁平足,行走間銀行2胎 銀行2胎利率任何問題免費諮詢加劇足踝關節壓力,關節磨損嚴重,增高膝痛風險。走路易腳痛或扭傷,主因是腳筋無力。

白雁解釋,腳筋是人的發力點,腳筋若無法發力,腳踝、腳腕關節就會走弱。中醫認為「肝主筋」,當睡眠品質不好、壓力大、疲倦時,肝功能受影響,連帶影響筋功能,腳筋腳腕就會無力,導致膝蓋承重過重,不需多久,膝蓋痛就找上門。

2.人體精華如關節液、組織液等,會隨著老化而流失,少了潤滑的關節較容易磨損,骨頭一摩擦,就產生疼痛。

1.身上所有的損傷都可能產生發炎反應,持續發炎會造成自體免疫系統攻擊關節,形成風濕或類風濕性關節炎。

膝蓋為什麼會痛?膝蓋痛為什麼是老化指標?白雁表示,「人老,先老腿」,許多不經意的習慣和動作,都在加速膝關節退化。日常生活中,有四大原因會引發膝痛。

強化腳力 關節減壓

改善膝痛,首要強化腳筋。白雁傳授的氣功養生法,4分之3功法動作都在腳下,最強調腳底功夫的發力強健。她教學20年,統計學員練功心得,發現只要腳底下循環變好,腳下內氣變強壯,練功前的各種關節疼痛,幾乎都有改善。

3.不當運動如半蹲、深蹲動作不正確或角度不對,人體重量會增加關節負荷而造成傷害。爬樓梯、跑步有助心肺功能,卻對膝蓋不利。

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練習氣功,可以幫助改善膝痛嗎?白雁指出,練功之人,體溫偏高,因為練功有助排汗,讓循環變好;當循環變好,身體免疫系統會起作用,使炎症因子不易在體內存活,從而幫助改善發炎情況。道家功法在煉精化氣過程中,有讓身體溼潤、改善眼乾、增加排汗的作用,形同再造精微物質,連帶使關節潤滑度變好。

白雁說,人要活,就要動,關鍵是要選對運動。最不傷膝蓋的運動方式,需掌握三大原則:柔軟緩慢、強化下半身與循序漸進。氣功一開始先訓練身體輕微抖動,目的是強化扭力,接著進階到強化腰力,然後增強腿力,動態間強調一腿彎曲、一腿打直,一實一虛,減少關節負擔,有效簡單的功法,天天10分鐘,人人皆可做。



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